十分 warming up して9時頃スタート。
下りで杖はいらなかった。勾配10%といっても
歩く分には問題なし。
むしろ上りでスケート選手みたく腰曲げたくなるので
立ち止まって腰を伸ばす。
その時杖あると便利なのと平らなところでもバランサーにつかえる。
下りて一息いれて帰ってくる。
風の当たらない坂道、車も配送のヤマトが上がってきただけ。
30分ちょっとでかえってきました。
ただ身体はサウナ状態で着替えるときしばらく裸のまま
身体冷やしました。
8時ごろからでもいいかもしれないなー。
最近はどのYutubeチャンネルも簡単に日本語に変換されるようになって 時間が節約されて便利になりました。 日本語翻訳アプリは廉価版とプレミア版があるのでしょうし ロシア関連が妨害されているのは仕方ないですね。 まあ許容範囲内です。 ユダヤのサンクチュアリN.Y.の市長が イス...