十分 warming up して9時頃スタート。
下りで杖はいらなかった。勾配10%といっても
歩く分には問題なし。
むしろ上りでスケート選手みたく腰曲げたくなるので
立ち止まって腰を伸ばす。
その時杖あると便利なのと平らなところでもバランサーにつかえる。
下りて一息いれて帰ってくる。
風の当たらない坂道、車も配送のヤマトが上がってきただけ。
30分ちょっとでかえってきました。
ただ身体はサウナ状態で着替えるときしばらく裸のまま
身体冷やしました。
8時ごろからでもいいかもしれないなー。
フェイク AI Youtube動画でエンタメ娯楽、、、 きっかけはいつも近代最大のテロ暗殺国家 ユダヤイスラエル。 そして代々ユダヤ大好きファミリー トランプ家、 ユダヤの下男を務めてる。 勝てそうにもない相手は避けて通り、カッコだけ挑んですぐ逃げる。 モノとカネで誘惑して弱そ...